ดื่มเบียร์อย่างไรไม่ให้สร้างผลเสียกับตัวเอง

ดื่มเบียร์อย่างไรไม่ให้สร้างผลเสียกับตัวเอง

  • Post author:
  • Post category:Blog

อย่างที่ทุกคนรู้วันนี้ว่าทุกวันนี้เบี้ยมันก็เป็นเครื่องดื่ม ที่ได้รับความนิยมอย่างมากมายเลยทีเดียว ยิ่งหลังจากทำงานมาอย่างเหนื่อยแล้วด้วย และก็มันเป็นเครื่องดื่มที่สร้างความสดชื่นให้กับเราได้เป็นอย่างนี้ แต่ที่สำคัญคุณอย่าลืมมากเบียร์มันเป็นเครื่องดื่ม alcohol ดื่มมากย่อมส่งผลเสีย

ลืมถ้ารู้ตัวไม่ให้เมามากเกินไป

ทุกวันนี้เราจะเห็นได้เลยว่าสำหรับบางคน ที่พอเริ่มดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เข้าไปแล้วสักพัก มักจะไม่สามารถควบคุมอารมณ์หรือควบคุมการกินของตัวเอง ได้จนทำให้ตนเองนั้นเป็นภาระของเพื่อนอยู่เสมอแต่อย่างไรก็ตาม การทานก็ควรที่จะไม่ให้เมามากเกินไปจะได้มีสติและสามารถควบคุมตัวเองได้ 

รู้จักบังคับตัวเอง

จะเรียกว่าเป็นคนที่ทำตามสิ่งที่คิดเอาไว้หรือมีการวางแผนในการทำอะไรก็แล้วแต่ ต่อให้คุณจะดื่มมามากหรือน้อยขนาดไหน แต่พอถึงเวลาที่จะต้องทำอะไรสักอย่างแล้วหรือจะต้องทำงาน คุณก็สามารถลุกที่จะไปทำงานได้ แต่ถ้าทานมากไปการทำงานน่าจะมีปัญหาอย่างแน่นอน 

ดื่มอย่างไร ให้เกิดประโยชน์

ใช่ว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้นจะสร้างแต่ผลเสียในร่างกายอย่างเดียวเท่านั้น แต่ต้องบอกก่อนเลยว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างพอประมาณ มันก็สร้างผลดีและสร้างประโยชน์ให้กับร่างกายเช่นเดียวกัน อย่างเช่นมันเป็นตัวช่วยลดคอเลสเตอรอลป้องกัน โรคหลอดเลือดสมองช่วยป้องกันโรคหัวใจได้ด้วย