เบียร์ก็มีประโยชน์เหมือนกันนะเนี่ย ดื่มเบียร์ไม่ได้เลวร้าย

ดื่มเบียร์ไม่ได้เลวร้าย ต้องยอมรับเลยว่าในปัจจุบันนั้นหลายคนมองว่าการ ดื่มเบียร์ อาจจะส่งผลต่อร่างกาย จริงๆแล้วถ้าเกิดว่าคุณดื่มเบียร์ในปริมาณที่เหมาะสมนั้น ก็จะช่วยให้มีสุขภาพร่างกายที่ดีเช่นเดียวกัน จะทำให้ร่างกายของคุณดีขึ้น เดี๋ยววันนี้เราจะมาดูดีกว่าว่าการดื่มเบียร์อยู่เป็นประจำนั้นส่งผลอะไรต่อร่างกายของเราบ้าง เพราะว่าหลายคนนั้นชื่นชอบอยู่แล้วสำหรับการดื่มเบียร์อยู่เป็นประจำ ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าตกเย็นมาหลายคนก็อยากจะผ่อนคลายจากทำงานมา ก็จะนิยมในการซื้อมาดื่มวันละ 1 ขวดหรือ 2 ขวด และในบางครั้งอาจจะมีกิจกรรมปาร์ตี้อาจจะทำให้คุณดื่มเบียร์มากจนเกินไปก็ส่งผลต่อร่างกาย การดื่มเบียร์นั้นถือว่าเป็นวิธีในการผ่อนคลายที่หลายคนนั้นนิยมใช้กันบ่อย วันนี้เราเลยอยากจะมาแนะนำข้อมูลที่เราไปหามาที่เบียร์มันมีประโยชน์อย่างไร

ดื่มเบียร์ไม่ได้เลวร้าย

อย่างแรกเลยก็คือดีต่อระบบหัวใจในร่างกาย แน่นอนว่าการดื่มเบียร์ในปริมาณที่เหมาะสม จำว่าเหมาะสม ก็จะทำให้ระบบการทำงานของหัวใจของเรานั้นได้มีการสูบฉีดมากยิ่งขึ้น ก็ให้ประโยชน์ให้หัวใจของเราทำงานได้ดีขึ้นเช่นเดียวกับการดื่มไวน์เลย เพราะว่าคนที่ชื่นชอบเบียร์ในต่างประเทศนั้นโดยเฉพาะอิตาลี ได้มีการทดสอบเองเลยว่าการดื่มเบียร์ในปริมาณที่เหมาะสมนั้น มีความเสี่ยงต่อระบบการทำงานของหัวใจอย่างไรบ้าง แล้วจากสถิติพบแล้วว่าการดื่มเบียร์มีความเสี่ยงน้อยมากที่จะทำให้เกิดโรคหัวใจ แล้วก็ได้มีการหาข้อมูลเพิ่มมีการเปรียบเทียบระหว่างไวน์กับเบียร์ ถูกพบว่ามีสารโพลิฟีนอล คือสารตัวนี้ถ้าร่างกายของเรารับปริมาณที่เหมาะสมก็จะทำให้มีการบำรุงของระบบการทำงานของหัวใจ ไม่ใช่ว่าจะมีเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์จะมีสารตัวนี้อยู่ 

ช่วยระบบการขับของเสียออกจากไต

แน่นอนว่าจากการที่เราไปหาประโยชน์มาว่ามันมีข้อดีอะไรบ้าง เราก็พบว่าการดื่มเบียร์อยู่เป็นประจำนั้นก็จะช่วยในเรื่องของลดอัตราในการเป็นนิ่วในไต และยังมีการวิจัยเกิดขึ้นด้วยจากการดื่มเบียร์จะมีความเสี่ยงลดน้อยลงมากเลยทีเดียวโอกาสในการเกิดโรคนี้น้อยมาก เพราะต้องยอมรับเมียมันมีส่วนผสมของน้ำส่วนใหญ่เลยก็จะทำให้เราเวลาดื่มเบียร์อยู่นั้นก็จะทำให้เรามีการปวดปัสสาวะอยู่บ่อยครั้ง แน่นอนว่ามันก็จะเป็นตัวช่วยทำให้เรามีการขับถ่ายของเสียออกจากไต และแน่นอนว่ายังพบอีกเบียร์ยังมีการชะลอการปล่อยตัวของแคลเซียมที่มาจากกระดูก เพราะว่าตัวนี้จะทำให้มีการเกิดโรคนิ่วในไต 

ไฟเบอร์ 

ต้องยอมรับเลยว่าเบียร์นั้นมีส่วนผสมของไฟเบอร์อยู่เต็มไปหมด และยังพบอีกว่ามีส่วนประกอบของเบต้ากลูแคน ที่ยังมีส่วนในการทำงานช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล แล้วเราจะรู้ได้ไงว่ามีประมาณเท่าไหร่ 1 ขวดนั้นมีไฟเบอร์อยู่ประมาณ 0.75 กรัม โดยปกติแล้วร่างกายของเรานั้นก็จะรับไฟเบอร์อยู่ที่ประมาณ 25 กรัม ในส่วนของผู้หญิงนั้นอาจจะรับได้มากกว่าเราเล็กน้อยก็จะไม่เกินประมาณ 35 กรัม และยังพบว่าเบียร์นั้นยังช่วยให้มีการปกป้องโรคมะเร็งอีกด้วย เพราะว่าสารตัวนี้ก็จะทำหน้าที่จับอนุมูลอิสระในร่างกายของเราที่เรียกกันว่า สารโพลีฟีนอยด์

สนับสนุนโดย www.w88vip.me