กินเหล้า อย่างไรไม่ให้เสียสุขภาพตับ
ทุกคนรู้จักแอลกอฮอล์เป็นอย่างดี และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้น ก็เป็นสิ่งที่ได้รับความนิยมมากเรียกได้ว่าขายดีกันเป็นเทน้ำเทท่า ซึ่งทุกคนก็ย่อมรู้กันดีว่ามันมีผลเสียต่อร่างกาย แต่ก็ยังดื่มกันมีผลเสียต่อสุขภาพถึงจะไม่มากแต่สะสมไปนานๆ ก็สร้างผลเสียได้เช่นเดียวกัน ดังนั้นวันนี้เราจะพาทุกท่านหรือนักดื่มทั้งหลาย มารู้จักกับวิธีการดูแลสุขภาพตับของตัวเองเพราะอย่างไรก็ตาม การดื่มแอลกอฮอล์มันส่งผลต่อตับอย่างแน่นอน กินเหล้า อย่างไรเพื่อไม่ให้เป็นการทำร้าย สุขภาพของตนเองมากจนเกินไปเรามาดูกันเลยดีกว่า กินเหล้า ขึ้นอยู่กับชนิดและปริมาณ ต้องบอกก่อนว่าการที่คุณจะดูแลตับของตัวเองนั้น เครื่องดื่มแต่ละชนิดก็มีความแตกต่างกัน ดังนั้นคุณจำเป็นจะต้องรู้เสียก่อนว่าเครื่องดื่มแต่ละชนิดนั้น และปริมาณในการดื่มถ้าเราดื่มอย่างเหมาะสม แน่นอนว่ามันสามารถก่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกาย ดังนั้นเรามาดูกันเลยดีกว่าว่าเครื่องดื่มแต่ละชนิดนั้น มีความแตกต่างกันอย่างไรบ้างเบียร์มีแอลกอฮอล์อยู่ประมาณ 5 เปอร์เซ็นต์ ไวน์มีแอลกอฮอล์อยู่ประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ เหล้าประเภทต่างๆมีแอลกอฮอล์อยู่ประมาณ 35 ถึง 40 เปอร์เซ็นต์ วอดก้า บรั่นดี วิสกี้มีแอลกอฮอล์ที่ค่อนข้างสูงตั้งแต่ 40 เปอร์เซ็นต์เป็นต้นไปถึง 50% เราสามารถเลือกชนิด และปริมาณในการดื่มได้เพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้น ดื่มมากดื่มน้อยขึ้นอยู่กับปัจจัยใดบ้าง การที่เราดื่มมากดื่มน้อยนั้นมันส่งผลดีและผลเสียที่แตกต่างกัน ซึ่งต้องบอกเอาไว้ตรงนี้ว่าไม่ว่าจะเป็นเพศชายหรือหญิง การดื่มในปริมาณที่เท่ากันแต่ก็ให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน เช่นผู้หญิงก็ไม่สมควรดื่มเกิน 1 แก้วส่วนผู้ชายก็ไม่ควรดื่มเกิน 2 แก้วเช่นกัน ซึ่งมันก็มีสาเหตุเพราะอย่างไรก็ตามเพศหญิงนั้น ก็สามารถดื่มได้น้อยกว่าเพศชายเพราะจะมีการกระจายไขมั นต่อแอลกอฮอล์ที่น้อยกว่าเพศชายและสามารถดูดซึมได้เร็วกว่า สำหรับบางคนอาจเกิดจากพันธุกรรม เพราะการเผาผลาญของแต่ละคนนั้นมีความแตกต่างกัน รวมถึงคนคอแข็งหรือคนคออ่อนขึ้นอยู่กับกรรมพันธ์ ด้วยโรคประจำตัวก็เกี่ยวหรือช่วงรับประทานอาหารก็ไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ในขณะท้องว่าง […]
